Buig

Специалисты широкого профиля

Уборка по методу мари кондо

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо — отзыв

Доброго времени суток, дорогой гость! Будет много букфффф, поэтому кому интересно фото до и после, просто листайте… А кто задумвается об уборке, то советую читать…

Сегодня я хочу рассказать о своем опыте уборки, по книге Мари Кондо (КонМари), который вылился у меня в самую большую генеральную уборку моей квартиры за последние 9 лет!!! Да, Карл, 9 лет!

Пришла я этому эксперименту по следующим соображениям:

Итог получился такой, что хранилось это все и стало мешать. Тем более хранилось это все в шкафах, на полках и было не особо видно, но открывая в очередной раз шкаф, меня посетила мысль «Стоп, хватит!!! Надоел весь этот хлам, который кочует вместе со мной и только мешает».

Первое ,что мне нужно было — стимул! Которого, увы, не было.

Мне было страшно разбирать весь этот хлам!

Решила почитать книги, как быстро избавиться от хлама и нашла пару книг, одной из которых и стала «Магическая уборка» Мари Кондо.

Книга, дает стимул, чтоб поднять свою попу и начать что-то делать.

Вначале дело начинала не очень охотно, потом вошла в азарт. Как итог справилась с поставленной задачей.

А теперь перейду к книге:

Книгу я скачала в интернете, считаю, что сделала правильно. Т.к. книга не толстая и много лишнего и советов то не особо много полезных, по сравнению с другой купленной мной книгой. Так же автор слишком зациклен на уборке. Ощущение. что она живет только ради нее.

Плюсы книги: (основные для меня)

  • Цель — расхламление (самая основная цель книги, как я выявила для себя)
  • Помогает побороть шопоголизм (если он не запущен, иначе только к специалисту)
  • Порядок в доме, и порядок в голове. Да это правда. Я перестала задумываться о том, куда мне класть вещи и где хранить.
  • Отдать вещи в помощь или на вторичную переработку
  • Чистый и светлый дом
  • Много места, о котором даже не подозреваешь.
  • Дает стимул к уборке и переосмыслению
  • Учит выбрасывать то, что действительно не нужно и не жалеть вещи.
  • Учит хранению
  • Можно сэкономить
  • Легко читается
  • Не обьемная
  • Можно скачать

Минусы книги: (основные для меня)

  • Способ хранения, который в итоге мне не подошел (увы, вертикальное хранение, не во всех категориях мне подходит, даже не смотря на то, что шкаф не большой)
  • Убирать только свою территорию. Увы, но если разбираться только так, то смысла нет! Не всегда родственники подтянуться к вашей идеи минимализма. Да, да именно так. Хоть автор и уверяет в обратном.
  • Прощаться со ВСЕМИ старыми вещами (мне, например, важны старые фотографии, которые хранятся только в печатном виде, а так же много интересных и нужных книг, которые в скором времени будет читать мой ребенок, еще вещи, которые несут хоть какую-нибудь историю моей семьи)
  • Траты. Если вам хочется красиво хранить вещи, а занимать свои руки декором нет, то траты будут значительные. Купить красивые корзины, контейнеры и прочее для хранения все таки требуют затрат, а если еще и выдерживать в одном стиле, то приличных. Но если есть такая возможность тратить и не задумываться, то этот пункт исключается для вас.
  • Стоимость книги. Завышена для нее, мое мнение. Советов хороших мало, иллюстраций нет (хотя бы способа раскладки вещей) и много «воды».

Теперь об уборке:

Длилась моя уборка 5 дней!!!

Делила уборку «зонально»:

  • Спальня (шкаф и ящики под кроватью) Вышла самая объемная по уборке!
  • Спальня (комод, тумбочка, туалетный столик)
  • Ванная комната
  • Кухня (кухонные шкафы, холодильник, кухонная техника и посуда)
  • Гостиная (диванные ящики, тв тумбочка)

Что я имела на момент начала уборки:

  • Однокомнатная квартира, в которой мы проживаем вдвоем с мужем.
  • Кухня и гостиная совмещены
  • Полностью захламленные ящики, много не нужных вещей, которые накопились за 9 лет совместной жизни. Несмотря на то, что уборка проводилась постоянно, но вещи раньше жалела, поэтому и скопилось много.
  • Вещи, которые были сложенны кое-как, но мне всегда казалось, что у меня порядок.

Итог: полный завал квартиры, который скрывался от глаз.

Важные сигменты уборки по системе КонМари:

  1. Вытащить все вещи оттуда, где планируете уборку.
  2. Не рассматривать их долго. Взять в руки и понять приносит ли вам счастье та или иная вещь. Будете ли вы ее носить. Если нет, то выбрасываем или во вторые руки (переработка)
  3. Для хранения вещей можно использовать старые коробки из под обуви, которые не нужны (экономия на дорогих кофрах и корзинах)
  4. Представить конечную цель вашей уборки
  5. Убираться в одиночестве

и др пункты, которые освещены в книге. Я воспользовалась только основными:

Убиралась в одиночестве, вытаскивала абсолютно все, не жалела вещи, которые не нужны.

Давайте посмотрим, что я получила после уборки:

Спальная комната:

Шкаф: До и После

Шкаф будет более пустой, когда каркас коляски в пакете за одеждой будет использоваться по назначению, а пока больше ее убрать было некуда.

Ящики в шкафу: До и После

Комод: До и После

Отделения под кроватью: До и После

В процессе уборки:

Туалетный столик и прикроватная тумбочка: До и После

Косметика:

Ящик с лекарствами и блокнотами (ежедневниками и ручками)

Переходим к ванной комнате:

Плавно из спальни я перебралась и туда:

Вот в процессе… (тут на фото разбор комода еще и косметики в туал. столике)

Итог по уборке:

Полочка и раковина

Не сильне изменения, но они есть.

Шкаф в ванной:

Вещей в ванной у нас не много, но я все акууратно сложила в корзины. Благо за пару дней до глобальной уборки, я немного убралась в ванной.

Так же мне надо еще докупить одну корзину (побольше) на самую верхнюю полку (ее не видно на фото) + пару небольших корзинок для уходовой косметики (крема, масла и тоники). Одна корзинка сюда не подойдет, иначе снова будет беспорядок.

Перейдем на кухню и гостинную:

На кухне был полный атас, полки завалены и продуктами и посудой и консервами и крупами. Посуда, которую я покупала с фразой «ой какая прелесть, хочу…», накопилось много, отдала. Консервы, которые не будут использованы в мусорку, крупы свекрови. Остальное все разобрала и разложила так, чтобы удобно было использовать и не разбирать постоянно. Специи, которые закрыты сложила в коробку и убрала.

Шкафы: (два шкафа верхних).

Один шкаф с кастрблями, чаями, кофе и прочим. Второй шкаф со специями, крупами и непонятно чем на самой верхней полке:

Что я сделала: разобрала и из самой верхней полки сделала «склад». Куда положила крупы, специи и макароны, которые будут использованы в будущем.

Шкаф большой нижний:

В этом шкафу у нас хранились бутыли с водой, масла, крупы и балон с газом. И много что еще.

Верхний шкаф с посудой:

Фотография в процессе уборки всех шкафов:

И последняя большая часть это:

Ящики под диванами:

P.S. Я не успела сделать фотографии до, увы. Забыла. Это был уже пятый день уборки и голова шла кругом.

Пледы, одеяла, покрывала я разложила по пакетам и сложила в один диван. Воторой живан так же будет пустым в одном отделении, т.к. вторая часть коляски и ее колеса были сложены тут. Весь спортивный инвентарь занял не много места.

Итог моей уборки:

Выкинула (плохое качество или закончен срок годности или давно стоит): 4 пакета ненужный вещей, пакет косметики, много банок с консервами, много не нужнх и мелких предметов декора и прочего.

Отдала (хорошее стостояние, что можно использовать, но я не использую и скоро истечет срок годности) : 3 пакета вещей + посуда + крупы + то, что можно использовать дома, но стоит уже давно.

Сколько я потратила на уборку:

Приобрела:

3 корзины для ванны — 360 рублей

2 корзины не большие, для химии и аптечки — 50 рублей

2 полочки в шкаф на кухню — 120 рублей (побольше) + 90 рублей (поменьше)

1 шт держатель для чашек в шкаф — 100 рублей

2 шт вакуумные пакеты — 160 рублей

Итого: 880 рублей

Не много. Но я хочу еще докупить: вакуумные пакеты 5 шт, корзинки не большие 2 шт, корзинка большая 1 шт. Все, больше мне ничего не нужно.

Как я сэкономила на уборке:

  1. Использовала коробки из под обуви для хранения
  2. Прежде, чем покупать корзины и прочее, я сделала уборку. Как выяснилось нужно меньше (даже с доп покупками), чем я планировала вначале.
  3. Покупаю корзины и прочее со скидками (если таковые имеются)
  4. Вакуумные пакет не только дают больше места, но и стоят не дорого.
  5. Способ хранения. Сначала опробуйте, затем закупайтесь.

Вертикальный способ хранения вещей:

Способ, который мне не подошел категорически в некоторых аспектах!!!!

Мне не нравится хранить свитера, футболки и другую одежду, которая быстро мнется таким способом. Я люблю носить выгляженную одежду. И даже если, сложить аккуратно свитер, все равно на нем останется след от места «складки». Мне заново придется его гладить перед тем, как надеть. Так же и с футболками. А если вещь будет хранится еще и долго, то это реальная проблема. т.к. «заломы» будет тяжелее убрать.

Поэтому большая часть коробок, была так же выкинута и одежда повешена на обратно на вешалки.

Я просто сделала так, что свитера и футболки новые, я сложила другим способом и убрала.

В остальном же я довольна этой уборкой.

Дом стал свежее, чище появилось много места, которого не было раньше. А так же самый большой плюс я избавилась от страх вещей, которые было жаль.

Для постоянной же уборки, такой метод не подойдет.

Надеюсь мой отзыв был полезен! Спасибо, что дочитали.

Уборка дома по методу Конмари: подробный гид, после которого у вас не останется вопросов

Различные системы по организации пространства существовали и раньше (например, «Флай леди», разработанная Марлой Силли из США). Но подход японского специалиста, описанный в книге «Магическая уборка», во многом оказался революционным.

Фото: Instagram mariekondo Главная идея: оставить у себя только те вещи, которые приносят радость. И тогда дом окажется самым любимым местом, куда хочется стремиться.

Порядок «пропишется» в такой квартире надолго, жизнь станет гармоничнее, а свободного времени — главного дефицитного ресурса — в ней добавится.

Звучит все это красиво, и система на первый взгляд кажется простой.

Фото: Instagram mariekondo На самом деле, чтобы она заработала, нужно выполнить определенные шаги в нужной последовательности и потрудиться над формированием новых привычек.

Уборка дома по Конмари

Это понятие встречается во многих источниках. Но все же к уборке в ее классическом понимании данный метод не относится.

Уборка — процесс избавления от хлама и грязи. Причем он регулярный, ежедневно требующий внимания.

Фото: Instagram aline.designburo Конмари не рассказывает про вытирание пыли и мытье посуды. Она предлагает новую философию жизни. И даже анонсирует, что, реорганизуя свой быт, можно кардинально изменить мышление, род занятий, отношение к прошлому и настрой на будущее.

Мари убеждена: все, что мы делаем, нам нужно для счастья. Поездки за границу, покупка вкусной еды, вечерний киносеанс перед телевизором. И когда мы занимаемся уборкой, наша конечная цель — тоже приблизиться к состоянию счастья.

Цепочку можно выстроить такую: я убираю, чтобы в доме было красиво (чтобы быстро находились нужные вещи/чтобы не было стыдно перед гостями/чтобы мама не ругала), а значит, повышаю уровень собственного внутреннего комфорта. Фото: Instagram lena__giesbrecht Обеспечивая себе максимально комфортные условия, человек становится счастливее.

Суть метода Конмари

Его можно свести к двум пунктам:

  1. избавление от лишних вещей,
  2. организация хранения.

Госпожа Кондо любит повторять: генеральную уборку в доме нужно провести только один раз! Потом она просто не понадобится. Под уборкой она понимает тотальное расхламление.

Кондо Мари «Магическая уборка. Японский метод навести порядок один раз и навсегда»

Как и в знаменитой системе «Флай леди», хлам по Конмари — это вовсе не обычный мусор, который мы ежедневно выносим из дома на свалку. Автор предлагает расставаться с вещами, которые:

  • мешают,
  • раздражают,
  • дублируют друг друга,
  • не нравятся,
  • долго пылятся на полке без надежды на применение,
  • не идут по фасону, стилю, цвету,
  • ассоциируются с неприятными периодами в жизни.

Фото: Instagram scandi_scandi Избавившись от лишнего, вы удивитесь, насколько уютным стал ваш дом.

Вещи на выброс

Не все могут сходу определить, от чего действительно нужно избавляться. Особенно это касается «плюшкиных» со стажем, любимая фраза которых «на всякий случай».

Мари предлагает подсказку:

  • газеты, брошюры и другая рекламная «полиграфия» для разового прочтения,
  • просроченная косметика,
  • неприглядная одежда и обувь (поношенная, с дырками, выцветшая),
  • пустая тара (банки, бутылки, коробки),
  • сломанные вещи.

Вспомните, как вы обычно перебираете свои «закрома». Какие мысли вас посещают? «Неплохое платье. Не сказать, что прямо «ах», но дома носить можно».

То есть, найдя несимпатичную вещь, хозяева ищут повод ее оставить: для дачи, вылазок на природу, черновой работы или просто про запас. И некрасивое платье возвращается на вешалку. А повод под кодовым словом «когда-нибудь» для него может не наступить никогда.

Фото: Instagram mariekondo Конмари предлагает делать наоборот. Слушать себя: «А оно мне реально нравится? Кажется, нет?». Если есть сомнения — прощайтесь без раздумий.

Еще один хороший критерий для определения «кандидатов» на выброс — фокусироваться не на тех вещах, которые хотите отдать или утилизировать, а на тех, которые хотите оставить.

В этом случае разговор с собой будет выглядеть так: «Нет, с этой сумкой я ни за что не расстанусь! И вот этот кулон мой навеки, я же его каждый день ношу!».

Перебирая вещи, оценивайте их именно таким образом, и все, что однозначно приходится по сердцу, оставляйте.

Instagram poryadok_v_zhizni А все, что не вызывает теплоты, радости, желания носить и других приятных эмоций, раздайте или выбросьте.

Сортировка вещей

Предлагаемый алгоритм относится не только к одежде, а ко всем «обитателям» дома. Но рассмотрим его пока на примере одежды.

Важно работать именно с категориями вещей, а не с местами их хранения.

К примеру, детские вещи, особенно те, из которой ребенок вырос, но выбросить жалко, могут лежать по коробкам в разных углах дома, на разных антресолях. Решив размусориться, вам нужно собрать их в кучу и перебрать за один присест. Конечно же, с учетом внутренних ощущений: нравится — не нравится, красиво — некрасиво.

Во-первых, могут найтись давно утерянные, но любимые предметы гардероба первенца, которые окажутся впору младшим детям. Во-вторых, когда вы воочию увидите, что у вас аж десять вполне приличных футболок, выбросить одиннадцатую будет гораздо проще.

Фото: Instagram mariekondo Обычно мы храним вещи, когда не уверены, что им есть достойная замена.

Если членов семьи много, старайтесь за день разобрать гардероб хотя бы одного человека. Начните утром, чтобы к вечеру все закончить и не переносить задачу на завтра.

Для более четкого представления об «ассортименте» вещей разложите их по кучкам:

Фото: Instagram mariekondo Каждый может продолжить этот список, адаптировать его под себя.

Расхламление по Конмари

Когда вы достали все вещи определенной категории, разложили их по группам, автор системы предлагает брать каждую вещь в руки и «тестировать» ее на то, какие эмоции она у вас вызывает. Даже если вещь качественная и по определению «должна быть» в гардеробе как базовая, но вы не готовы ее носить, — избавляйтесь.

Фото: Instagram mariekondo Хорошую одежду не обязательно выбрасывать. Ее можно подарить, но этот момент также требует большой осознанности.

Любую вещь, которая больше не нужна, Мари Кондо советует «поблагодарить» за службу. Писательница не без оснований считает: если вы купили некрасивый жакет, то у него в вашей жизни была своя миссия. Возможно, она сводилась к тому, чтобы научить вас более грамотному подбору гардероба.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Начинать работу Мари советует с сезонной одежды. И в этом тоже есть смысл: освежив в памяти, что именно у вас есть в наличии, вы не купите лишнего в преддверии зимы или лета. Вообще, по ее мнению, не стоит убирать далеко ни теплые, ни легкие вещи.

Фото: Instagram mariekondo Летом может понадобиться свитер, а зимой под теплое пальто при не очень морозной погоде вполне можно надеть легкое платье.

Хотя жителям тех регионов, где перепад температур слишком большой, такой совет вряд ли подойдет. Ведь шуба жарким летом даже при прохладных вечерах уж точно не понадобится.

Расхламляясь, мы очень часто переводим в разряд домашних вещи, которые не годятся для выхода «в люди». Мари считает такой подход неверным. То, как человек выглядит дома, влияет на его настроение и восприятие его членами семьи ничуть не меньше, чем нарядный образ.

Фото: Instagram mariekondo Гора домашних вещей, часть из которых не будет носиться, — это тоже хлам. И его нужно регулярно размусоривать.

Как грамотно раздавать вещи

Все, что не подошло или разонравилось именно вам, всегда есть куда пристроить. Сложите одежду или другие вещи в отдельную коробку. Опросите родственников, друзей, знакомых — возможно, кому-то они пригодятся. Ни в коем случае не навязывайте. Люди могут взять у вас вещи из вежливости. И они осядут в виде хлама уже у ваших близких.

Если видите, что мать или подруга отказываются, отнесите содержимое коробки в церковь — для нуждающихся. А что-то можно и продать через доски объявлений в интернете.

Фото: Instagram filosofiya.poryadka Фото: Instagram organized.space

При таком разборе уходит, как правило, до 30% гардероба. Возможно, вам захочется пополнить запасы тем, что действительно нравится. И не исключено, что это будут вещи не только новые, но и стилистически непривычные для вас.

Вертикальное хранение вещей в шкафу по методу Конмари

Итак, вы закончили с расхламлением. Теперь нужно сложить вещи компактно. «Жемчужина» системы Мари Кондо — в предлагаемом ею хранении. Она советует держать вещи в ящиках, сложенными вертикально. Почему?

Фото: Instagram mariekondo Бывает и такое — перемены в доме приводят к перезагрузке мыслей и видения себя.

Первое — ящики имеют ограниченный размер. Когда они заполняются, вам поневоле приходится расхламляться или ограничивать себя в покупках. Второе — такой способ хранения экономит место.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Конмари наглядно показывает, как складывать одежду, чтобы каждая стопочка имела идеальный вид, а именно — рулонами либо маленькими гладкими прямоугольниками. Тогда вертикально «поставленные» футболки, колготки, шорты не падают, а выглядят аккуратно, подобно корешкам книг или файлам в папке. К тому же они мнутся не так сильно, как если их просто бросить, не расправляя.

HAUSMANN Органайзер для хранения белья

Сложив одежду, распределите ее по категориям и каждой отведите собственный ящик. Футболки отправятся к футболкам, белье — к белью, джинсы — к джинсам и так далее.

Фото: Instagram mariekondo Следите, чтобы вещи не «выглядывали» из ящика. Совсем маленькие изделия можно свернуть в трубочку.

А чтобы ежедневно не тратить время на подбор комплекта одежды, учитывайте ее расцветку при сортировке.

Instagram mariekondo Расположив рядом вещи из одной цветовой палитры, вы второпях можете одеться чуть ли не на автомате.

Для организации компактного хранения Конмари советует использовать разделители, коробки, корзинки. Не обязательно все это покупать — мы ведь стремимся к минимализму. Можно применить фантазию и использовать имеющиеся дома материалы. Например, коробки для обуви : их можно красиво декорировать.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram hobbydomic

Как развесить вещи

Не все можно компактно уложить на полку или в ящик. Мари дает советы и по хранению одежды на плечиках.

Чтобы всегда видеть, сколько у вас блузок, костюмов, платьев, развешивайте их по группам. Иначе нужная рубашка может затеряться среди тренчей, кофт или брюк.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Можно также развесить все по длине — самые длинные вещи разместить слева и по мере их укорачивания двигаться вправо.

Фото: Instagram mariekondo По версии Конмари, такая организация гардероба привносит положительную энергию. Возможно, это и правда так. Но что верно точно — она очень удобна.

Хранение сумок

Да, они тоже удостоились внимания автора системы. Сумки хороши своей вместимостью, поэтому их можно складывать друг в друга, но не больше чем по три штуки.

Фото: Instagram mariekondo Сумочки лучше рассортировать по назначению — для покупок, прогулок, работы, вещей ребенка, походов в театр.

Нюансы уборки

Коробки

Когда приступаете к расхламлению, запаситесь несколькими коробками. У каждой будет индивидуальное назначение. Одна — для вещей, которые вы захотите отдать. Другая — для тех, которые пойдут на мусорку. Третья — для тех, которые вернутся в гардеробную.

Фото: Instagram pureandsimple_org Коробок можно использовать и больше, чем три. Главное — не оставлять рассортированные вещи в них надолго, а скорее отнести по назначению.

Время на уборку

Конмари не советует затягивать с этим процессом. Маленькие шаги, когда можно каждый день расхламляться по чуть-чуть, — не ее философия. Автор считает, что намного проще за раз перебрать одну категорию вещей. Например, за один день одежду, за второй — кухонные принадлежности, потом — книги и так далее.

Генеральная уборка примечательна тем, что дает моментальные результаты и вдохновляет. Разгребаясь по чуть-чуть, вы можете опустить руки, так как конца и края вашим стараниям не будет видно.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram idealniy_remont

Направление уборки

Автор системы советует выбрать вектор вашего движения по комнате, чтобы оно не было хаотичным. В частности, можно разбирать вещи, направляясь от входа и по часовой стрелке. При системном подходе ни один закоулок не избежит расхламления.

Сделать уборку приятной

Включите любимую музыку — это даст вам больше драйва и позитива. Можете поставить таймер, добавив таким образом соревновательный момент.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Работать в одиночестве

Лучше размусориваться в одиночестве, ведь у каждого человека свои критерии, что считать бесполезным, и советы близких людей могут «сбить прицел». И даже если на вашу уверенность их мнение не повлияет, могут разгореться лишние споры.

Часто люди старшего поколения болезненно переносят, когда их дети выбрасывают целые мешки с вещами. Даже если родители не попытаются их спасти и отнести к себе в комнату, они могут быть расстроены самим процессом.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Особенности метода для разных предметов

Как сложить постельное белье по методу Конмари

Обходиться с простынями, пододеяльником и наволочками нужно точно так же, как с одеждой. Все старое, рваное, застиранное, потерявшее цвет — в утиль. Туда же — разнокалиберное белье, представляющее собой остатки от имевшихся ранее комплектов.

Фото: Instagram mariekondo Сначала приводим в порядок одну категорию, потом другую. Например, простыни, следом — пододеяльники, затем — наволочки.

После сортировки складываем постельные принадлежности прямоугольниками. Тоже вертикально, как и одежду (да, Конмари — фанат вертикального хранения, по ее признанию, даже морковка в холодильнике у нее стоит столбиком).

Постельное белье тяжелое и объемное, поэтому оно может и не стоять ровными рядами, как стопки с маечками. На обычной полке в шкафу оно точно развалится, так что комод, ящики, коробки и здесь придут на выручку.

Фото: Instagram mariekondo Чтобы вещи стояли ровными рядами красиво, нужно потренироваться в их складывании. Но результат того стоит.

Как разбирать содержимое сумок по Конмари

Одно из правил: по возвращении с улицы выкладывать из сумки абсолютно все и раскладывать по местам (а место должно быть у каждого предмета в доме!). Госпожа Кондо считает, что сумке надо за ночь отдохнуть.

Впрочем, у такой идеи есть прозаичная основа: перетряхивая ридикюль, вы заодно расхламляете его.

Фото: Instagram mariekondo Фото: Instagram mariekondo

Как хранить вещи в ванной по Конмари

Писательница не советует держать на бортиках ванны средства по уходу за собой. Влага и перепад температур могут сильно сократить срок их хранения, да и визуальный шум никак не способствует умиротворению и расслабляющим процедурам.

Фото: Instagram mariekondo Убирайте все принадлежности в шкафчики или корзиночки подальше от мокрой зоны.

Как навести порядок в документах по системе Конмари

Одна из самых капризных категорий — бумаги. Накапливаются чуть ли не ежедневно и практически все жизненно важны. В их лавине можно утонуть. Надо расхламлять, но как? По схеме, приведенной выше.

Формируем две стопки.

Первая: документы, важность которых вопросов у нас не вызывает.

Среди них:

  • паспорта,
  • свидетельства о рождении, браке, разводе,
  • страховки,
  • медицинские полисы,
  • трудовые договоры,
  • документы на квартиру, дом, машину,
  • гарантийные талоны на технику.

Феникс+ Папка для документов Documents А4

Вторая: документы, которые предстоит разобрать.

Что из этого желательно выбросить:

  • старые чеки, билеты, флаеры,
  • неактуальные квитанции,
  • письма из банков с предложениями оформить кредитки.

Инструкции к технике тоже можно выбросить — вся информация есть в интернете. Но если собираетесь эту технику продавать, либо ее еще можно сдать по гарантии — оставляйте.

В целях вашей безопасности бумаги лучше не выбрасывать целиком, а избавиться от них более мудреным способом — пропустить через шредер, сжечь, в крайнем случае — порвать на мелкие кусочки. Так, чтобы информация не подлежала восстановлению.

Фото: Instagram orglady Оставшиеся документы стоит разложить по папкам. Идеально подойдут жесткие: да, Мари Кондо и тут выступает за вертикальность.

Как перебрать книги и «почистить» гаджеты по Конмари

Источников информации сейчас столько, что их тоже нужно упорядочивать. Бумажные книги автор советует перебрать согласно неизменному принципу: эмоции на первом месте! Если вы понимаете, что при всем уважении к классике не сможете заставить себя перечитать «Братьев Карамазовых», отдайте роман в библиотеку.

Гаджеты, несмотря на их компактность, переполнены закладками страниц в интернете и электронными документами. Все это тоже нужно разобрать.

Основные принципы японской системы уборки

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Мы уже рассказывали вам про систему уборки FlyLady в одной из своих предыдущих статей. Сегодня мы хотим вам рассказать, что такое уборка по японской системе и в чем она заключается. Эту систему уборки разработала Мари Кондо и описала в своей книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни».

Мари Кондо в самом начале своей книги заявляет:

Если вы один раз уберетесь по моему методу, то вам больше никогда не придется убираться!

В чем же заключаются основные принципы уборки по-японски?

После обычной уборки через пару дней у вас дома снова бардак. По методу КонМари вы убираетесь один раз и навсегда. Секрет в том, что вы избавляетесь от всех ненужных вещей, а нужные раскладываете так, что потом очень удобно возвращать их на место. Плюс после одной-единственной уборки по методу КонМари у вас в сознании происходит сдвиг и вы больше не тащите в дом ненужные вещи.

Выбросить ненужное

Здесь есть небольшая схожесть с системой FlyLady, где тоже существует правило, по которому нужно выбросить 21 ненужную вещь.

Здесь же Мари Кондо рекомендует подойти к этому вопросу иначе: нужно взять каждую вещь в руки и подумать, радует ли она вас. Если не радует или вы сомневаетесь, то смело избавляйтесь от этой вещи.

Уборка — это диалог с вещами. Японцы всегда с почтением относились к неодушевленным предметам. Мари предлагает, перед тем как выбросить ненужную вещь, поблагодарить ее за отличную службу.

Таким образом, следует перебрать свою одежду, рамки с фотографиями, сами фотографии, детские рисунки и все остальное. Забудьте про системы хранения.

Порядок в сумочке – порядок в жизни

Мари Кондо уверена, что порядок в женской сумочке стимулирует женщин и к порядку в жизни, поэтому следует ввести за правило каждый день, возвращаясь с работы, выкладывать все из сумочки и раскладывать по своим местам.

Кошелек, карточки, визитницу в отдельное место, ключи на крючок или в специальную ключницу, для документов и важных чеков также должно быть отведено специальное место.

Все остальное и ненужное следует сразу же выбросить. На такой ритуал у вас уйдет не больше пяти минут.

Вертикальное хранение

Мари Кондо уверяет, что нам не нужны большие шкафы для хранения одежды, просто нужно научиться хранить ее компактно. Забудьте про системы хранения. Неочевидное откровение: устройства для хранения – тоже бесполезный хлам. Чтобы не увеличивать его количество, не надо их покупать.

Во-первых, следуя первому принципу, следует избавиться от тех вещей, которые вы не носите или которые вас не радуют. Такие вещи можно продать, подарить, увезти на дачу или отдать родственникам.

Во-вторых, Мари предлагает хранить одежду не горизонтально стопками, а вертикально. Для этого следует свернуть одежду в рулончики и поставить на полки. Так, одежду будет легче найти, а также ваш шкаф вместит гораздо больше одежды, чем ранее. Такой же принцип применим к хранению носков и нижнего белья.

Развешивайте от темного и теплого к светлому и легкому. Ту одежду, что лучше выглядит на вешалке, скручивать не надо. К ней необходимо применить другие правила: похожие вещи должны висеть рядом (Мэри верит, что одежда, как и люди, лучше отдыхает в компании родственных вещей), а вообще развешивать рекомендуется слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.

Уборка по расписанию

Главное отличие систем уборки FlyLady и системой уборки по принципам Мари Кондо, состоит в том, что последняя не предполагает уборку по «зонам».

Уборка по-японски означает уборку по категориям, например, если вы начали протирать пыль, то протрите ее во всех комнатах, если сегодня вы пылесосите, то пропылесосите во всей квартире, если делаете уборку на рабочем столе, наведите уборку также и на компьютерном столе и так далее.

Такой принцип категорийности предполагает, что у вас должно существовать четкое расписание, что и когда убирать. Распланировать свое расписание по уборке лучше заранее. Сделать свое планирование эффективным вам помогут техники тайм-менеджмента.

Ознакомиться с данными техниками можно с помощью видеокурсов:

  • «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»
  • «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»

Используем меньше бумаги

Без сожаления следует избавиться от старых журналов, которые скопились у вас на журнальном столике.

Точно также следует поступить и с заметками о рецептах, скопившихся в вашем блокноте, которые вы хотели «когда-нибудь приготовить», но они уже года три так и лежат без надобности.

Блокноты и стикеры Мари Кондо также предлагает заменить технологичными гаджетами, ведь в настоящее время внутри каждого смартфона есть возможность вести блокнот или отмечать понравившиеся рецепты блюд.

То же самое касается бумажных пакетов, не стоит хранить их. Кстати, насчет пакетов тот же принцип можно применить и к небумажным образцам.

Поддерживаем порядок

Избавиться от тяжелой генеральной уборки можно только одним способом – это ежедневно поддерживать порядок.

А именно:

  • Раскладывайте вещи по своим местам
  • Помойте за собой посуду, а не копите ее в раковине
  • Избавляйтесь от ненужных вещей и не копите их
  • Заправляйте за собой постель сразу и так далее

Это означает, что следует каждый раз контролировать себя и протирать, например, свой стол каждый раз в конце дня, убирая с него лишние вещи и раскладывая нужные по своим местам. Такой подход не даст скопиться множеству «горячих точек», требующих вашего внимания.

Особенность этого метода уборки также заключается в том, что к такому образу жизни следует приучить всех членов вашей семьи.

В своей книге Мари приводит много занятных, а иногда и просто удивительных историй о том, что она находила в домах своих клиентов. А также о том, как Магическая уборка меняла их жизнь. Кто-то излечился от шопоголизма, перестав скупать все подряд каждые выходные.

Кто-то избавился не только от ненужных вещей, но и от ненужных связей, освободив место и время для действительно важного. Кто-то за период капитальной уборки сбросил лишние килограммы и определился со стилем в одежде. А кто-то, окружив себя только любимыми вещами, притянул в свою жизнь и любимого человека!

Купить книгу Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» можно в интернет магазине Ozon.

Присуща ли вам хозяйственность — Тест

В наше время представительницы прекрасного пола нередко превосходят мужчин и в плане заработка, и в плане усилий, потраченных на него. Однако все так же, как и раньше, на женщину сваливается груз домашних забот, стоит ей переступить порог собственного жилища.

Так как человек во всем стремится найти самовыражение, даже такие мелочи, как вы относитесь к уборке, способны многое рассказать о вас. Заинтересовало, не так ли?

Давайте посмотрим, что из этого получится. Представляем небольшой тест на вашу хозяйственность. Сможет ли он приоткрыть вам глаза на некоторые черты вашего характера?

Как проходить?

Ниже представлены 10 вопросов, каждый с тремя вариантами ответа. Каждый ответ имеет свой индикатор. После прохождения теста нужно подсчитать количество индикаторов каждой группы и сравнить с ключом. Готовы? Поехали!

Часто ли вы убираетесь?

a) Как только – так сразу. Проще не разводить грязь, чем постоянно убираться, поэтому чаще я именно слежу за соблюдением порядка, а не за его нарушением.
b) Каждый день. Всегда найдется что-то, что будет нарушать идеальную чистоту.
c) Тогда, когда становится невыносимо видеть бардак. Обычно это бывает раз в несколько недель.

Что вы сделаете, если заметите пух домашнего питомца (к примеру, кота) рядом с диваном?

a) Подниму и уберу в карман, чтоб донести до мусорки.
b) Подниму и огляжусь – нет ли еще какой-то грязи? Могу на всякий случай пол еще пропылесосить.
c) Затолкаю под диван, все равно, когда убираться снова буду, буду и пылесосить.

Обращаетесь ли вы за помощью в уборке к детям или супругу?

a) Не очень часто, все зависит от их возможностей. Но я буду очень рада, если они ко мне присоединятся самостоятельно.
b) Я никого не заставляю. Будет лучше, если они вообще уйдут из дому на время уборки, все равно толку от них никакого.
c) Конечно, да. Хотя часто их приходится понукать к этому. Но не одной же мне страдать?

Готовы ли вы прибегнуть к услугам клининговой компании или нанять уборщицу?

a) Изредка можно прибегнуть к этому сервису, но обычно у меня хватает сил разобраться со всем самостоятельно.
b) Нет. Вряд ли они все сделают как следует, а вот денег сдерут в три шкуры.
c) Если бы позволяли финансы, я бы свалила эту гору на их плечи

Насколько сильно вы сосредоточены на уборке?

a) Я могу отвлечься, но только на что-то важное или недолгое.
b) Всецело. Домашние это знают, и не пытаются до меня докричаться.
c) Я не сосредоточена на уборке, поэтому частенько она растягивается на целый день

Какие чувства вы испытываете после того, как приведете жилище в порядок

a) Удовлетворение.
b) Чувство выполненного долга и гордость за себя.
c) Странное. Вроде я как и могу собой быть довольна, но после уборки я настолько выжатый лимон, что не могу насладиться этим удовлетворением

Если кому-то не нравится, как вы убираетесь, и он скажет вам об этом, как вы это воспримете?

a) Я приму это к сведению, постараюсь исправить недочеты.
b) Это для меня звучит как оскорбление.
c) Можешь лучше? Вперед, покажи. Я, к примеру, лучше не могу, и меня все и так устраивает.

Насколько часто вы моете окна?

a) Как правило на границах зимнего сезона, дважды в год. Дальше — по обстоятельствам.
b) Несколько раз за сезон.
c) Пока вы не сказали мне, что их вообще надо мыть, я об этом даже не задумывалась.

Если вы попадаете в жилище, где царит хаос в легкой степени, будете ли вы чувствовать себя некомфортно?

a) Конечно буду, может даже ненавязчиво предложу свою помощь.
b) Да, но самым ярким чувством будет брезгливость. У меня никогда не бывает такого!
c) Только если чуть-чуть.

Как часто вы производите генеральную уборку?

a) В каждой комнате по-разному. Но делаю это только при необходимости.
b) Раз в месяц или чаще. Иногда обстоятельства вынуждают повременить с этим.
c) Стыдно признаться – очень редко. И так же редко я довожу ее до конца.

Ключ

Вы прошли тест и готовы подвести его итоги. Расшифровка результатов зависит от того, насколько внимательно вы подсчитали одинаковые ответы, потому лучше сделайте это еще раз.

Больше всего А

Вы – замечательная хозяйка. Вы не упадете в обморок и не впадете в истерику, если ребенок уронит на ковер пирог или мокрая собака отряхнется в прихожей. Однако в вашем доме всегда уютно и комфортно для окружающих.

Вы рады гостям и даже внезапные визиты не могут вас смутить. Вы – обладательница мягкого характера, позволяющего легко сходиться с людьми. За это вас и любят!

Больше всего B

Вы так стремитесь к перфекционизму, что забываете о реальности. Кроме того, весь дом должен подчиняться вашим правилам.

Дети – аккуратные, муж – верный, обед – идеально вкусный. Вы горды и неприступны, но задумайтесь, разве домашним приятно каждый день натыкаться на глухую непробиваемую стену дотошности? Для вас же даже смерть не является уважительной причиной!

Людям с вами рядом не хватает простого человеческого тепла и уюта. Они вечно ходят по струнке и дом, в котором вы их ждете, для них не лучше костров святой инквизиции. Не стоит ли что-то поменять, пока расположение самых главных в вашей жизни людей не оставило вас?

Больше всего C

Если здоровое равнодушие относительно порядка в доме полезно, то в вашем случае пора бить в тревожный колокол. Даже если на ваш дом упадет метеорит, вы продолжите жить в развороченном жилище, как будто бы ничего не случилось. И дело не только в порядке дома.

Вы абсолютно равнодушны к проблемам близких, да и к собственным проблемам, зачастую, тоже. Вы оправдываете себя тем, что нет смысла зацикливаться на мелочах, но ведь именно из мелочей и состоит наша жизнь.

Какой вариант ключа получился у вас? Как думаете, это описание точно подходит к вашему характеру?

Как вам такая система уборки, изложенная в нашей статье? Попробовали бы вы ее внедрить в свою жизнь? Или, быть может, у вас есть какая-либо своя методика, которой вы придерживаетесь, и вам нравится результат? Поделитесь с нами в комментариях.

Если вам мало этой информации, то дополнительно прочитайте нашу статью:

— Принципы тайм менеджмента для ведения домашнего хозяйства

До скорой встречи!

«Магия уборки» Мари Кондо: инструкция по применению

Бестселлер «Магия уборки» ввёл Мари Кондо в список The 100 Most Influential People 100 самых влиятельных людей планеты по версии Time. По словам самой девушки, он помог тысячам людей по всему миру очистить жилища от хлама и изменить привычки. Но далеко не все советы японки Мари подходят для нашей страны и менталитета.

Мы пройдёмся по основным советам Кондо, разберём их на примерах и адаптируем так, что они действительно подойдут каждому.

Важно: уборка в понимании автора книги — это не протирание полок и мытьё полов или окон. Это расхламление, освобождение от ненужных и лишних вещей, которые только и делают, что собирают пыль и плесень. От необходимости поддерживать чистоту эта книга вас не спасёт.

6 советов для избавления от ненужных вещей

1. Визуализируйте желаемое

Это отличный и максимально непротиворечивый совет. Прежде чем начинать какое‑то дело, будь то новое хобби или формирование полезной привычки, представьте, что произойдёт, если у вас получится. Мари Кондо советует в деталях вообразить жизнь, которую вы хотите.

Она также рекомендует посмотреть в интернете или журналах фотографии интерьеров. Они вдохновят вас действовать и подскажут красивые и функциональные решения для вашего пространства. Источником таких фотографий может стать Pinterest, We Heart It или Tumblr.

2. Берите вещи в руки и раскладывайте на полу

В японской культуре очень большое значение имеет энергия предметов. Мари много говорит о том, что стоит брать вещи, с которыми вы расстаётесь, в руки и благодарить их за подаренный вам опыт. Конечно, разговаривать с носками и блузками не обязательно. Но совет трогать вещь всё же очень важен и полезен.

Недавно во время поиска свитера в шкафу я нашла целый пакет футболок и маек, которые привезла из дома на съёмную квартиру. Я просто закинула эти вещи на полку и совершенно о них забыла. Перебирая все эти майки, я чувствовала, что отношусь к ним совершенно по‑разному: «Это я с радостью буду носить, мне нравится фасон и цвет. А вот это точно не надену, тут такая неприятная ткань и рисунок глупый!»

Мы не так чувствительны к энергии вещей, нашей культуре это не свойственно. Но прикосновение к ним и раскладывание их на полу действительно даёт понять, сколько всего у вас есть и что из этого вам точно не нужно.

3. Разбирайте и храните вещи по категориям

Мари советует начать уборку с одежды и плавно идти к тому, что выбросить сложнее всего, — памятным вещицам и подаркам. Гораздо проще расхламлять не отдельную комнату, а весь дом, но по категориям предметов. Сначала перебрать всю одежду (и сразу же организовать хранение того, что осталось), потом заняться всеми книгами, бумагами, аксессуарами и так далее. Каждая вещь найдёт своё место, и поддерживать порядок и красоту в доме станет проще.

Но не ждите, что будет легко. Мари Кондо говорит о том, что стоит вам один раз избавиться от хлама — и вы больше никогда не захотите загромождать помещение. Но в действительности всё не так радужно.

Привычки, стресс и бессознательные действия гораздо сильнее, чем одномоментный порыв всё прибрать и никогда больше не мусорить.

Профессор факультета психологии МГУ Вячеслав Андреевич Иванников описывает Иванников В. А. — «Основы психологии» бессознательное так: «В автоматизированных навыках не только регуляция, но и ориентировка и способы исполнения часто не осознаются. Например, если выключатель в комнате долгое время был справа от двери, а после ремонта его перенесли на левую сторону, человек ещё долгое время автоматически будет шарить рукой в его поисках по правой стороне».

Если вы после работы или учёбы бессознательно оставляете одежду на стуле, а кружки с чаем бросаете немытыми там, где его пили, над этим придётся тщательно работать.

4. Не спешите выбрасывать вещи

Мари советует выкинуть всё, что не приносит вам радости. Но, к сожалению, многим из нас невозможно так просто выбросить то, на что мы потратили деньги. Нас пугает, что вещь, которая служила верой и правдой и была именно вещью, в один момент превратится в мусор. При этом Кондо советует отказаться от идеи передать вещи родственникам или разжаловать в разряд «домашних». В первом случае вы захламляете пространство других людей, а во втором — не решаете проблему слишком большого количества предметов.

В нашей же стране вариант с передачей чего‑то родственникам или знакомым имеет право на жизнь. Если же у вас нет знакомых, которым могли бы понадобиться ваши вещи, можно продать их онлайн, отдать в секонд‑хенды или центры помощи людям в сложной жизненной ситуации. Так вы разгрузите свой дом и при этом сделаете доброе дело.

5. Разберитесь с книгами и ненужными бумагами

Здесь Мари тоже рекомендует безжалостно избавиться от всего лишнего, но совет выбрасывать чеки, платёжки и другие бюрократические бумажки не очень оптимален. К сожалению, случаются ситуации, когда нас просят предоставить квитанции на оплату коммунальных услуг за несколько лет, так что всё это приходится грустно хранить. Значит, будем следовать другому совету Кондо: если что‑то понадобится вам раз в год, не стоит тратить силы на изобретательное хранение. Сложите все эти бумаги в простой прозрачный файл и уберите в шкаф.

Совет выбросить все учебные записи у меня, как у старательного студента, который трепетно пишет от руки конспекты и хранит их, тоже вызывает непринятие. Если вы так же относитесь к знаниям, избавиться от этих бумаг можно просто и полезно: передайте их младшим товарищам за символическую плату в виде шоколадки! Ваши усилия не канут в мусорную Лету и помогут следующим поколениям студентов.

Также лично для меня неприемлема идея Кондо выбрасывать книги. Конечно, они занимают довольно много места, и, если ваше пространство сильно ограничено, оптимальным решением будет перейти на электронную книгу или скачать на телефон приложение для чтения.

Если вы всё же решили избавиться от домашней библиотеки, можно передать книги в школы, общественные библиотеки, букинистические магазины или на ярмарки. Ещё вариант: присоединиться к движению буккроссинга и заодно найти друзей.

Узнайте 📚

  • 10 способов красиво расстаться со старыми книгами

6. Храните одежду правильно

Esther Westerveld / flickr.com

Мари советует не развешивать вещи, а складывать и хранить вертикально. Так содержимое ящиков лучше видно, вещи меньше трутся и служат в итоге дольше, а ещё занимают меньше места. То же самое и с носками: если складывать их пополам, а не сворачивать в комок, храниться они будут компактнее и вам будет легче найти нужную пару в ящике.

Одежду, которую обязательно вешать на плечики (пальто, пуховики, длинные платья), Мари Кондо советует размещать от тяжёлой и тёмной к лёгкой и светлой: сначала пальто, потом куртки и пиджаки полегче, затем уже платья. Если вы верите в энергию вещей, этот совет поможет наладить энергетический баланс. Если нет — так вы просто рассортируете одежду по сезонности, и искать что‑то будет проще.

В заключение

  1. Фантазируйте о конечном результате и вдохновляйте себя на изменения.
  2. Не смотрите на вещи на полках, а трогайте и раскладывайте, это поможет оценить их количество и качество.
  3. Храните всё не по местам, а по категориям: один тип предметов — одно определённое место.
  4. Не рубите сплеча и не стремитесь отправить всё на помойку. Вместо этого поищите другие варианты, куда можно передать вещи. Так вы поможете другим людям и даже, вероятно, найдёте новых друзей.
  5. Организуйте хранение важных бумаг: так, чтобы их легко можно было найти в экстренной ситуации.
  6. Измените способ хранения одежды: вместо магазинной выкладки стопкой храните футболки и бельё вертикально, развешивайте вещи от «тяжёлых» к «лёгким», чтобы в них было легче ориентироваться.

Конечно, ни один совет не может подходить всем без исключения — люди слишком разные. Но в «Магии уборки» есть интересные и полезные идеи, которые помогут решить многие проблемы с организацией пространства. А вы читали книгу Мари Кондо? Подошёл ли вам её метод?

Уборка по принципу Мари Кондо. Как чистое пространство помогает нам прийти к счастью

Не можете найти силы для нового проекта? Сложно расстаться с травмирующим прошлым? Не понимаете, в чем ваше призвание и чего хотите от жизни? Ощущаете постоянный упадок сил и уныние? Возможно, вам поможет… уборка. Очищая свой дом от излишней захламленности, мы получаем еще один бонус: перестройку образа мышления и дополнительную уверенность в себе.

На самом деле для счастья нам нужно не так много вещей. Главное, чтобы все предметы, которые нас окружают, были любимыми. По наблюдениям известного во всем мире консультанта по наведению порядка в доме японки Мари Кондо, среднее количество вещей, выброшенное после работы с ней одним-единственным человеком из небольшого жилища, колеблется от двадцати до тридцати 45-литровых мусорных мешков, а у семейства из трех человек оно приближается к 70 мешкам.

Нашему человеку, привыкшему хранить все «на всякий случай» и «вдруг пригодится», поверить в необходимость таких радикальных мер сложно. Однако доказательством их эффективности стала популярность Мари. В 2015 году она вошла в сотню самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time.

Сейчас, когда мы все проводим дома много времени, у нас есть уникальная возможность испытать на себе «магию» уборки. Уверена, что-то полезное из этой японской философии сможет найти для себя каждый.

Призвание — уборка! Почему бы и да

Сама Мари Кондо — яркий пример того, как важно слушать собственное сердце. Сложно представить, что любовь к уборке может привести кого-то к успешной жизни. Однако для Мари, которая стала зачитываться журналами о наведении порядка в доме и организации пространства с 5 лет, это стало успешным и прибыльным делом жизни. Сегодня она популярна не только в Японии, но и в США, Великобритании. В 2019 году Netflix выпустил сериал «Уборка с Мари Кондо».

Что же так затронуло людей в подходе Мари? Ведь способов уборки существует множество. Думается, секрет в особом сочетании советов по наведению порядка и философского подхода, когда через отношение к вещам мы учимся лучше понимать свою жизнь. Благодаря советам Мари мы не просто убираем свое жилище, но наполняем его своей энергией, любовью. А идея о чистом пространстве, в котором и дышится легче, очень кстати в небольших квартирах. Мари убеждает, что даже самый закоренелый лентяй и неряха не сможет жить в бардаке после того, как ощутит, что такое настоящий порядок.

Что такое уборка по Мари Кондо?

  • Особенное событие.

Уборка часто ассоциируется с рутиной и обязательной повинностью. Но повседневность — огромный кусок нашей жизни. Вместо того чтобы роптать на необходимость прибираться, можно представить этот момент как особое событие, освобождение своего жилища от хлама и грязи. Именно поэтому во время уборочного ритуала Мари предпочитает не растянутые треники, а красивую одежду. Для того чтобы испытать эффект облегчения и обновления, нужно выполнить уборку на одном дыхании, лучше начать рано утром. В этом кроется основной секрет. Однажды ощутив момент катарсиса от преображения своего жилища, человек уже не хочет возвращаться к захламленности. Для него это становится неприемлемо и некомфортно.

  • Медитативный процесс.

Однажды мудрая женщина пригласила Мари на медитацию под водопадом. Ощущая прохладу и толщу воды, которая обрушивалась на ее тело, девушка испытала небывалое спокойствие и ясность ума. Это же чувство, признается Мари, возникает у человека во время уборки своего дома. Не спеша, внимательно перебирая вещи в тишине, можно ощутить то самое умиротворение, и для этого необязательно ехать в далекие специальные места. Кстати, именно для погружения в медитативное состояние Мари не рекомендует заниматься уборкой под энергичную музыку. Лучше осуществлять эту особую процедуру в тишине или под легкую мелодию без слов.

  • Разговор с собой.

Мари предлагает не просто избавляться от ненужных вещей. Каждая вещь, которую вы берете в руки, вызывает отклик или эмоции. Оставить нужно лишь те, которые приносят настоящую радость. Не просто «пусть будет, может, пригодится», но ощущение «биения сердца» всякий раз, когда вы смотрите на нее. В идеале весь дом постепенно станет местом, где сосредоточены только самые любимые вещи. Этот разговор с собой очень психотерапевтичен, ведь для того, чтобы отсортировать предметы на выброс, и для хранения вещей нужно научиться по-настоящему прислушиваться к себе. Кстати, одна из важных рекомендаций Мари: не проводить уборку при других членах семьи, особенно родителях. Зрелище того, как вы выбрасываете огромную груду вещей, для них может быть невыносимым. «А вот эту кофточку можно еще носить, и этот коврик мне тоже еще пригодится», — типичные слова мамы, заставшей свою дочь за наведением порядка. В таких случаях вы не избавляетесь от ненужных вещей, а просто позволяете захламленности перекочевать в другое место.

  • Подготовка к изменениям в жизни.

Уборка перезагружает вашу жизнь. «Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни. Сам акт захламления в действительности является инстинктивным рефлексом, который отвлекает наше внимание от корня проблемы. Когда ваша комната чиста и не захламлена, у вас не остается иного выбора, кроме как изучить свое внутреннее состояние. Вы обретаете способность увидеть проблемы, которых избегали», — убеждена Мари. Только избавившись от груза прошлого, можно перейти к построению чего-то нового. Многие вещи в действительности уже давно выполнили свою функцию и нуждаются в том, чтобы вы их «отпустили».

  • Ритуал на удачу.

Не сам акт уборки, но появившийся после нее порядок приводит к тому, что в чистом и наполненном любимыми предметами пространстве начинает циркулировать другая энергия. Зная историю самой Мари, поверить в это довольно просто.

  • Помощник в поиске призвания.

«Лучший способ выяснить, что нам на самом деле нужно, — избавиться от того, что нам не нужно. Для этого больше не требуются поездки в далекие страны или безудержный шопинг. Все, что необходимо сделать, исключить то, в чем нет необходимости, должным образом подойдя к каждому предмету, который вам принадлежит», — пишет Мари. Многие ее клиенты после тщательной уборки дома смогли найти себя. Как? Поскольку в доме остались только те вещи, которые они действительно любят, люди начинают видеть свои истинные пристрастия. Например, девушка, работавшая в IT-компании, обнаружила, что из книг в ее доме остались только те, где говорится о мамах с детьми. И ни одной о компьютерах… Ошеломленная этим открытием, девушка решилась изменить свою жизнь: ушла с работы и открыла агентство по подбору нянь. Эта работа по-настоящему вдохновила ее!

  • Тренировка избирательности.

«Каждый предмет должен играть определенную роль. Не вся одежда приходит к вам для того, чтобы быть заношенной до дыр. То же самое и с людьми. Не каждый человек, которого вы встречаете в своей жизни, станет для вас лучшим другом или возлюбленным. С одними вы так и не сможете поладить, а других не сможете полюбить, но и эти люди преподают вам драгоценные уроки: благодаря им вы понимаете, кто вам нравится, кого вы любите, чтобы ценить этих особенных людей в своей жизни еще больше», — описывает процесс выбора Мари Кондо. Поскольку для того, чтобы очистить свой дом, вам нужно постоянно задавать себе вопросы о своих чувствах и желаниях, спустя какое-то время вы начинаете отмечать, что решения и во всех других сферах теперь даются вам легче. А оставить в своей жизни хочется только самое лучшее. И это не только про жилье.

  • Улучшение самочувствия.

Детоксикация дома часто запускает похожий эффект и в организме человека. Воздух в помещении становится чище, улучшается сон, снижается уровень стресса. Мари говорит, что часто замечала у своих клиентов интересный эффект: вместе с лишними вещами «уходят» и лишние килограммы, живот становится более плоским. Порядок в книгах помогает очистить разум. А чистая раковина и уменьшенное количество косметики позитивно влияют на кожу. Можно считать это смешным, а кому-то захочется проверить.

Уборка — не тяжелая повинность, а особое событие, которое может очистить от хлама не только ваш дом, но и жизнь. Особая японская философия учит оставлять в своем жилище только те вещи, которые наполняют сердце любовью. О том, как правильно это делать и с чего начать, расскажем в следующем материале.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх