Buig

Специалисты широкого профиля

Избавиться от хлама в квартире

Помните шутку про то, почему россияне, в отличие от итальянцев, не аплодируют на балконах? Да-да, потому что на них мы обычно храним весь наш самый любимый хлам. В нашей семье все точно так же. Лоджий — две штуки. И чтобы на них пробраться, нужно проявить чудеса ловкости. На майских праздниках мы наконец созрели и начали генеральную уборку. Вот что из этого вышло и какие советы нам помогли.

«ОНИ ДОРОГИ МНЕ КАК ПАМЯТЬ»

У нас был гениальный план. Разобрать все вещи в квартире за один раз. Собрались с духом, утром вытащили все вещи из шкафов и стали сортировать: нужное/ненужное. Процесс затянулся, вечерело. Оказывается, выкидывать вещи сложно психологически…

— Как я могу это выкинуть? Это же почти новые вещи. Я работала, зарабатывала деньги, кучу денег на них потратила. И что, теперь просто отнести это на мусорку?! Нет, я так не могу, — сопротивлялась жена.

— Я, между прочим, четыре пары ботинок выкинул. Бери пример! И вообще, зачем ты хранишь свое свадебное платье? Второй раз его хочешь использовать? — настаивал я.

— Когда свои старые треники выкинешь, тогда и поговорим, — отрезала супруга, достав наш семейный джокер. Треники мне дороги как память. Их я включу даже в завещание. Психологи говорят, что старые вещи мы храним не потому, что хотим их использовать в будущем. А потому, что они напоминают о тех временах, когда мы были молодыми и здоровыми. С другой стороны, любители психологии скажут, что старые вещи тянут назад. Чтобы пустить поток энергии в свою жизнь, надо очистить пространство. Мы решили найти компромисс. Почитали книги и статьи на тему расхламления, посмотрели видео-инструкции в интернете. Вот что помогло больше всего.

Совет № 1

Как будто переезжаете

На уборку и выкидывание вещей надо правильно настроиться. Мало мыслить позитивно, нужно еще и представлять главную цель. И здесь есть хороший лайфхак. Можно представить, что вы через месяц будете переезжать в новую квартиру в другом городе. Явно вам не захочется тащить с собой весь хлам и заказывать для этого фуру. Посмотрите на все вещи через эту призму. И станет легче с ними расстаться.

Совет № 2

Сначала выкинуть, потом рассортировать

Как бы вы ни утрамбовывали свои шкафы, они все равно не резиновые. Поэтому сначала нужно избавиться от явно ненужных вещей. И только после этого распределять оставшееся по квартире. В каких-то случаях можно дать вещам второй шанс. К примеру, завести специальную коробку для них. Просмотреть ее содержимое через неделю или месяц. И вынести вердикт.

Совет № 3

Разбирайте по одному месту за раз

Чтобы не превращать всю квартиру в свалку, разделите наведение порядка на части. Сначала одна комната, потом другая. Сначала один шкаф, потом другой. Во-первых, это займет меньше времени. Во-вторых, получится разобрать вещи тщательнее. Вещи делите на три категории. Одни выкидываете сразу. Другим даете второй шанс (складываете во временную коробку). А третьи занимают освободившиеся места на полке.

Совет № 4

Если жалко выкидывать — продайте

В крупных городах огромный вторичный рынок. Больше всего спросом пользуется бытовая техника, детские вещи, спортивный инвентарь. Есть коллекционеры всего и вся, у которых на подобные объявления установлены оповещения. Соберите в отдельную коробку все, что можно продать. Сфотографируйте и выложите на сайте бесплатных объявлений. Заодно и дополнительный доход в кризис будет. Есть доставка курьером. Раз в неделю на оставшиеся вещи снижайте цены. В конце можно предложить друзьям и знакомым забрать их бесплатно. Если через месяц новый хозяин не найдется, смело несите на помойку. Значит, этот хлам никому не нужен даже даром.

Совет № 5

Прислушайтесь к своему сердцу

Это совет от самого известного эксперта в области уборки — японской писательницы Мари Кондо. Ее книга «Магическая уборка» стала бестселлером. Берите каждую вещь в руки, закрывайте глаза и следите за своими чувствами. Если что-то откликается в груди, значит вещь нужно оставить и найти ей правильное место. Если нет — мысленно поблагодарите вещь за то, что когда-то дарила вам радость и избавьтесь от нее (выкиньте, отдайте или продайте).

ПРАКТИКУМ

От каких вещей можно легко избавиться

Когда речь идет об абстрактных предметах, все просто. Но если речь заходит о наших личных, принять решение сложнее: «Это же та самая кружка»… Вот какие рациональные доводы могут вам помочь.

Старые коробки

Если истек срок гарантии бытовой техники, нет смысла хранить коробку. Если захотите продать б/у вещь, то ее купят и без коробки. А если храните коробку на случай переезда, в этом нет смысла, если точной даты переезда вы не знаете. Коробки можно купить в любом строительном магазине. Как и любая упаковка, они стоят недорого. Единственное исключение — если вы что-то храните внутри этой коробки. Например, убираете туда на лето зимние вещи.

Одежда и обувь

Порванные вещи, испорченная собакой обувь, футболка с пятном. Или попробуйте их отремонтировать/отстирать, или выкидывайте. В современном мире вряд ли наступит день, когда вы поймете, что вам в буквальном смысле нечего надеть, чтобы выйти на улицу. Исключение — если вскоре предстоит ремонт, который вы будете делать своими руками.

Старые кассеты и диски

Скажите честно, у вас еще остался рабочий видеомагнитофон или DVD-проигрыватель? Нет? Тогда зачем вы храните VHS-кассеты и DVD-диски? Любой фильм можно найти в интернете, а личные записи лучше оцифровать и сохранить на жестком диске или в «облаке».

Стройматериалы

Осталась краска и куски обоев после ремонта? И вы уже пять лет их храните? Наверное, вряд ли они пригодятся. Выбрасывайте все без сожаления. Дефицита стройматериалов сейчас точно нет, а место в квартире ограничено.

Книги

У тех, кто родился в Советском Союзе, очень трепетное отношение к книгам. Нам с детства вбивали в голову, что их нужно беречь. Но давайте по-честному. Если вы прочитали книгу, какова вероятность, что вы захотите ее перечитать? Она стремится к нулю. Книги можно продать, отнести в библиотеку или в любимую кофейню, устроить шкаф для бук-кроссинга в подъезде. А если хотите сохранить в памяти важные детали, заведите хорошую привычку — делать мини-конспект.

Посуда

Оставьте только то, чем вы пользуетесь каждый день. Или чуть больше. «А вдруг придут гости?» — есть такой аргумент. Тогда так. Сколько гостей максимум может разместиться за вашим столом? Вот такое количество тарелок пусть и останется. Если гостей придет больше, можно устроить фуршет в виде шведского стола. Или использовать одноразовую посуду. Она не так дорого стоит, а день рожденья, как известно, только раз в году.

Спортивный инвентарь

Если за год вы так и не встали на велодорожку или степпер, значит он вам не нужен. Если даже самоизоляция не вынудила вас разложить на полу давно купленный коврик для йоги, тогда дело точно не в нехватке времени. Освободите пространство.

Приветы из прошлого

Воспоминания важны. Но не в таком количестве. Если вы бережно храните на балконе велик, на котором ездили в семь лет («А что? Внук будет кататься!»), это явно перебор. Эксперты советуют ограничить объем сентиментальных вещей одной коробкой. Тогда вы оставите только то, что вам действительно важно и греет душу, а не все подряд, к чему вы когда-либо прикасались.

СОВЕТЫ «КП»

Как не допустить захламления вновь

— Антишопинг. Попробуйте не покупать новые вещи какое-то время. Используйте то, что есть. Заодно и сэкономите.

— Перечень желаний. Заранее составляйте списки того, что вы хотите купить. И если увидите выгодную акцию на нужную вещь, тогда и покупайте. Не наоборот.

— Статус-кво. Если покупаете одну вещь, то аналогичную надо выбросить. Как говорят американцы, «One in — one out» (один внутрь — другой наружу).

— Согласование подарков. Попросите друзей и родственников не дарить вам безделушки из отпусков или игрушки для ребенка. А то будет неудобно их выкидывать.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА

Один раз и навсегда

Главное — не просто навести порядок. Но и сделать так, чтобы подобную процедуру не надо было проводить каждый месяц или раз в квартал. А для этого вещи должны быть расположены так, чтобы их легко можно было найти. Бардак возникает тогда, когда мы полчаса ищем ту самую футболку и переворачиваем весь шкаф с одеждой. Или налобный фонарик, который «был где-то здесь». Организация пространства — это тема для отдельного материала. И мы к этой части задачи только начали подходить. Надеюсь, до конца мая справимся.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ

Книги

Мари Кондо, «Магическая уборка»

Клеа Шеарер, Джоанна Теплин, «Дома все в порядке»

Видео

Ютуб-канал «Живи легко» (короткие ролики — по 3 — 5 минут)

Содержание

17 правил, которые помогут избавиться от хлама и организовать жизнь

Когда пространство, в котором вы обитаете, захламлено лишними вещами, это давит на вас. Речь идёт не только о квартире, но и о рабочем столе, о компьютере, о вашем электронном ящике. Хлам может скопиться везде. Давайте разбираться, как бороться с ним, чтобы окружающее пространство радовало чистотой и свободой.

Вы чувствуете себя не в силах разобрать ваши шкафы, ящики и папки на компьютере? Уверяем вас, всё возможно. Даже если вы сможете следовать только одному или двум из них — это всё равно огромный шаг к успеху.

Попробуйте ввести в свою жизнь эти 17 правил, и вы увидите большие перемены.

1. Введите несколько организационных правил для начала и конца дня.

В начале дня запишите три главных дела, которые вы должны успеть сделать сегодня. Далее запишите другие дела, которые вы хотели бы успеть сделать сегодня. Наведите порядок на столе, протрите его от пыли. В конце дня снова уберитесь на столе, проверьте список дел, если получится — подготовьте то, что понадобится вам для работы на следующий день.

2. Каждый раз, когда вы встаёте из-за рабочего стола, убирайте с него одну вещь.

Если ваш стол чист, оглянитесь вокруг, может быть, неподалёку найдутся вещи, которые пора убрать на место.

3. Мойте посуду каждый раз после еды.

Это даже не требует объяснений. Правильно — мыть посуду, а не накапливать её в раковине. Если вам надо сполоснуть одну кружку, а в раковине уже гора посуды, помойте заодно ещё хотя бы несколько тарелок.

4. Протрите раковину в ванной после использования.

Помыли руки или почистили зубы — сразу протрите раковину, чтобы она всегда была чистой. То же самое делайте с раковиной на кухне. Уберите несколько вещей вокруг раковины, если это возможно.

5. Когда идёте из одной комнаты в другую, уберите что-то на место или выкиньте в мусор по дороге.

Например, отправляетесь из спальни в гостиную — захватите что-то, что нужно убрать в шкаф, стирку или мусорное ведро. Не затевайте глобальную уборку — уберите только одну вещь.

6. Когда снимаете одежду — убирайте её в шкаф.

Не развешивайте ничего на стульях и не оставляйте грязную одежду на полу — отправляйте в шкаф или в корзину с грязным бельём. Оглянитесь вокруг, может, вы уже случайно что-то оставили на стуле? Уберите!

7. Не захламляйте столы, подоконники, полки и пол.

Если сейчас там куча ненужных вещей — проведите генеральную уборку в субботу (об этом правиле напишем ниже), если нужно убрать только пару вещей — уберите их сразу. В кухне убирайте с поверхностей все предметы, которыми вы не пользуетесь постоянно.

8. В конце рабочего дня уберите на место рабочие материалы.

Если используете бумагу в работе — сложите документы в файлики, уберите в стол или на полку. Очистите рабочий стол на компьютере от лишних файлов, разложите нужные материалы по папкам.

9. Сразу разбирайтесь с электронной почтой.

Открыли письмо, пробежались глазами — примите решение: удалите, ответьте, выполните задачу, отправьте email в архив или в список дел, если это крупная задача, которой вы не будете заниматься немедленно. Открыли письмо — совершите действие.

10. Во «Входящих» в почтовом ящике оставляйте максимум три письма.

Постепенно очистите его от сотен email: архивируйте нужные, удалите ненужные, разбейте по папкам в соответствии с задачами, отпишитесь от лишних рассылок.

11. Если вам очень хочется купить какую-то вещь, которая не является необходимой, дайте ей отлежаться в «тридцатидневном списке».

Заведите себе таблицу, вносите туда вещи, которые хочется купить, и дату, когда мысль о покупке пришла в голову. В течение месяца не позволяйте себе покупать вещь. По прошествии 30 дней прислушайтесь к себе: вы всё ещё хотите купить это?

12. Разберите сезонную одежду.

На полку сложите только то, что носите постоянно, остальное уберите в отдельную коробку или пакет. Если по окончании сезона вам не понадобилось ничего из пакета, значит, с этой одеждой можно попрощаться: подарить, пожертвовать, продать.

13. Устраивайте «разгрузочные субботы».

Потратьте час, два или несколько на то, чтобы тщательно разобрать какой-то один закуток в квартире, например верхние полки шкафа.

14. Пользуйтесь правилом «одна за две».

Купили или получили в подарок одну вещь — отдайте две подобных. Купили футболку — распрощайтесь с двумя другими. В таком подходе есть два плюса:

Вы будете тщательнее обдумывать покупки.
Количество хлама в квартире будет стремительно сокращаться.

Если у вас и так немного вещей, пользуйтесь правилом «одна за одну»: при покупке отдавайте только одну вещь.

15. Ограничьте количество вещей.

Установите для себя лимит: допустим, 30 предметов гардероба. От всего остального избавьтесь и не позволяйте себе выходить за рамки установленного лимита. Свой лимит вы должны определить сами на грани лёгкого дискомфорта.

16. В конце каждого месяца разгребайте хлам в компьютере.

И обязательно делайте резервное копирование.

17. Каждые три месяца — генеральная уборка.

Проведите выходные избавляясь от всех ненужных вещей.

Всё написанное выше — рекомендации, которые вам нужно подстроить под свой образ жизни.
Как начать выполнять эти правила

Их много, поэтому не стоит пытаться ввести все их сразу в свою жизнь. Пробуйте по одному в неделю. В течение недели фокусируйтесь на том, чтобы правило обязательно исполнялось. Если оно подходит вам — оставьте, нет — откажитесь от него и пробуйте другое на следующей неделе.

Установите напоминалку на понедельник, чтобы не забыть оценить, как сработало правило прошлой недели и ввести новое на текущую. Ведите отчёт на бумаге, в компьютере или смартфоне, чтобы не забывать следовать правилу.

Постепенно вы найдёте правила, которые работают для вас. Ваша жизнь будет освобождаться от хлама и становиться более организованной. И у вас обнаружится время и потенциал для свершения других великих дел в вашей жизни.

Почему так трудно выбрасывать старые вещи? Секрет психолога по избавлению дома от хлама

В каждом из нас точно живёт Плюшкин, которого создал великий Гоголь. Можно ли вообще избавиться от ненужного хлама? Как это сделать правильно с психологической точки зрения? Мы откроем вам один важный секрет, который поможет вам постепенно избавиться от всякого хлама.

Почему некоторые советы не работаю?

Если обратить внимание на те советы, которые пишут в интернете, то дельного из этого ничего не выходит. Мы взяли самые популярные из них и готовы объяснить причину их некомпетентности.

• Не накапливать хлам – если советуют просто не приобретать ненужные вещи или выкидывать всё, что хоть капельку сломано или является не нужным. Данный совет не работает!

Всё потому, что нам жалко старые наушники, у которых проводок отпаялся, а вдруг пригодятся! Нам очень нужна лыжная палка, хоть она и одна. А если уж прийти в магазин, то вот эти вакуумные пакеты точно нужны, даже если вы в них никогда ничего не сложите. Но ведь это не хлам, а новенькая, не распакованная вещь!

• Перестаньте хлам считать необходимостью – здесь нам предлагают перестроить себя психологически. Не нужно сломанный зонтик хранить, ведь он больше пользы не принесёт. Однако человеческому разуму это трудно объяснить. Особенно людям у кого средний доход. Ведь они могут этот старый зонтик использовать повторно. Правда подходящего лайфхака, но ведь он может появиться!

Все эти советы просто не работают, потому что психология человека идёт с ними в резонанс. Так как тогда избавиться от хлама?

Нужно от хлама отдыхать!

В чём же суть данного подхода? Всё довольно просто. Выполните следующие шаги.

1. Купите красивые коробочки или сделайте их самостоятельно.
2. Проведите дома генеральную уборку.
3. Соберите всё, что вы считаете хламом, и то что является хламом в пакеты. Принесите всё в одно место.
4. Расфасуйте по категориям все, что вы собрали в пакеты и подготовьте коробочки.
5. Разложите весь хлам по красивым коробочкам.
6. Если имеются большие предметы, то вам стоит убрать их в диван или красиво оформить, поставив в кладовку.

Теперь ваша задача расставить все эти коробочки по квартире. Вам стоит руководствоваться следующим советом: если в коробочке лежит текстиль, то поставьте возле платяного шкафа. Если это какая-то мелочёвка, то поставьте коробочку в качестве подставки под цветок и т.д.

Через полгода пересмотрите коробочки. Когда хлам не попадается на глаза, мы успокаиваемся. Перестаём придумывать, что мы сделаем и с той и с другой вещью, то она перестаёт быть для нас нужной. Поэтому мы с чистым сердцем можем её выкинуть. Так с каждым разом у вас будет оставаться всё меньше и меньше хлама! Такой подход работает безотказно. Не нужно бороться с Плюшкиным, с ним нужно научиться жить.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх